Adicciones: cómo deshacerse de ellas: ideas de Sri Sathya Sai Baba
La historia del adicto al opio
Hubo un adicto al opio que simplemente no fue capaz de deshacerse de su adicción. Tan fuerte era su ansia de esa droga psicotrópica que, aunque sabía que no era bueno para él, estaba indefenso frente a los antojos. Entonces, se deleitó cuando llegó a conocer a un hombre santo que visitó su lugar. Mientras que todos acudían a él con diferentes deseos, el adicto recurría a él en busca de una cura de su dependencia de la adicción.
"¿Entonces quieres renunciar a tu adicción al opio?", Preguntó el hombre santo.
"Si señor. Sin embargo, sé que no puedo vivir sin opio. Entonces, dime cómo puedo abandonar la adicción sin tener que dejar de tomar opio ".
El hombre santo sonrió. Le preguntó al adicto cuánto opio necesitaba todos los días. Cuando se midió la cantidad, el hombre santo tomó una balanza y colocó el opio en una de las ollas. Lo equilibró con pedazos de tiza en la otra bandeja.
Le dio las piezas de tiza al adicto y dijo:
"Todos los días, pese el opio contra estas piezas de tiza y consuma solo eso. ¿Eso está bien?"
"¡Guau! Esta es una solución que nadie me ofreció. Bueno. Haré lo que dices, pero ¿me ayudará a deshacerme de mi adicción?
"Aún no. Tendrás que orar a Dios. Entonces solo ocurrirá la des-adicción. Y ora con todo tu corazón. Luego, escribe la palabra sagrada 'Aum' tres veces en esta pizarra con las piezas de tiza que te di antes de permitirte el opio. Serás curado y curado a su debido tiempo ".
Huelga decir que, dentro de unos meses, las piezas de tiza se desgastaron a casi nada debido a la escritura en la pizarra. ¡El consumo de opio se redujo gradualmente hasta desaparecer por completo! Mientras tanto, el ex adicto también desarrolló amor y devoción al Señor.
La enfermedad de la adicción
Among the different problems that one faces as a teenager, the toughest ones are often those of addictions. In fact, the greatest problem that I have faced - of 'attachment' - (and I have written about it in considerable detail in the article entitled: When God teaches you to walk) is also an "addiction" of sorts. It is an addiction to people - their attention and affection. Addictions have a powerful persistence that seems to make them impossible to pluck out of the human psyche. At best, it appears as though one addiction can only be replaced by another.
Estoy seguro de que casi todos los adolescentes tendrán alguna adicción o la otra - televisión, fumar, drogas, papas fritas, chocolates, videojuegos, ver pornografía, consumir carne, alcohol, apuestas, navegar por Internet, hacer ejercicio, chismes sobre personas, Facebook, hacer -up, café, masturbarse, ir de compras, píldoras, comer menos, religión, política, etc. (los obtuve buscando en Google las actividades más adictivas de los tiempos modernos). La lista continua. Hay muchas adicciones, pero todas siguen el mismo ciclo predecible. Un desencadenante emocional conduce al anhelo. Ese anhelo resulta en la actividad ritual al final de la cual hay culpa, vergüenza o sensación de malestar. Lleva a una determinación por parte de la 'víctima' de abandonar la adicción. Pero esa resolución permanece solo hasta el siguiente desencadenante. Después de eso, es la misma historia.
Bhagavan Sri Sathya Sai Baba , mi Swami, ha sido mi salvador en muchas ocasiones cuando se trata de adicciones. Hay dos ejemplos que Él ha dado y que se han quedado grabados en mi mente. Y cada vez que surge la cuestión de la lucha contra las adicciones, estos dos aparecen en mi mente. Una es una historia pequeña mientras que la otra es un juego de palabras.
Las lecciones de esa historia
A través de historias simples, Swami transmite tantos mensajes. Al leer la historia anterior, estos fueron los tres puntos que me sorprendieron:
1. Una adicción no puede abandonarse en un instante, simplemente así, en función de una decisión tomada en un momento fuerte. Dado que es alimentado por la mente y no solo por el cuerpo, es un oponente difícil de combatir. Es por eso que el adicto necesitó meses para superarlo.
2. Decirle directamente al adicto que renuncie a algo en lo que se entrega no será de ayuda, ya que simplemente lo cierra a cualquier otro aporte. El proceso de abandono debe ser disfrazado con otra cosa, alguna otra actividad. ¡Por eso el hombre santo asegura al adicto que no tendría que abandonar el opio!
Profundizando un poco más en este punto, este es el método que Dios siempre usa. Si Él nos dijera ...
Todas tus posesiones, relaciones, carreras y riquezas son inútiles. Ven a mí y te daré lo último después de quitar las cosas inútiles
- ¡Nadie hubiera buscado a Dios!
Eso sucede porque todos somos muy adictos al mundo. Es por eso que Swami disfraza el último regalo al ofrecernos baratijas y oropeles al principio. Como Él dice,
"Te doy lo que buscas para que algún día busques lo que he venido a dar".
3. La oración y la gracia de Dios son vitales para abandonar las adicciones, como lo son para cualquier otra cosa en la vida. Teóricamente, el adicto en la historia podría haber escrito cualquier cosa en la pizarra para reducir el tamaño de las piezas de tiza. Incluso palabras como "tren", "búfalo" o "Aurangazeb" deberían haber hecho el truco, ¿verdad? Pero estos son los matices sutiles que debemos captar mientras escuchamos el chinna katha de Swami. La necesidad de escribir 'Aum' implica la necesidad de la ayuda de Dios.
Cerrar una adicción por completo
Las acciones que realizamos son muy vitales para decidir nuestros hábitos. Y las adicciones no son más que hábitos que se han endurecido. Sri Sathya Sai Baba dice:
Siembra una acción, cosecha una tendencia; Siembre una tendencia, coseche un hábito; Siembra un hábito, cosecha un personaje; Siembra un personaje, cosecha un destino.
Eso resume bellamente la importancia de las acciones y la necesidad de cultivar buenos hábitos. Una adicción siempre resulta de un mal hábito. Por lo tanto, es importante eliminar por completo el (los) hábito (s) que condujo a la adicción en primer lugar. Muchas veces, sucede que una persona que ha decidido dejar de fumar, llega al borde de dejarlo por completo y luego se vuelve complaciente. Se siente muy seguro de que, habiendo hecho tanto, podrá deshacerse de la adicción en cualquier momento que lo desee. Entonces, continúa jugando con los mismos hábitos que lo atraparon en la adicción.
Al enfatizar en la importancia de librarse por completo de un mal hábito, Swami hace una bella interpretación de la palabra -HABIT.
Él dice que cuando uno decide renunciar a un hábito, uno debe hacerlo completamente. Si abandona solo una parte de ella, diga 'H', entonces 'A BIT' aún permanece. Ahora, abandona la 'A' y todavía queda un 'BIT'. Renunciar a la 'B' para abandonar el hábito, se da cuenta de que 'TI' aún permanece. Él arroja el 'yo' ahora y 'T' (hábito de beber té) aún permanece.
No pude evitar sonreír cuando escuché a Swami hacer esta función con la palabra HABIT en un discurso durante mis días de escuela. Y ha permanecido incrustado en mi conciencia desde entonces. La explicación muestra que las fallas humanas son como malezas de jardín. Crecen sin cultivo y pronto se apoderan de todo el lugar si no se aclaran y eliminan por completo.
¿La única adicción que vale la pena?
¿Hay una adicción, una locura, que valga la pena cultivar en la vida? ¡Ahi esta! ¿Que es eso? Déjame revelar eso a través de otro pequeño incidente.
Fue durante la mañana de Sivarathri el 10 de marzo de 2013. El discurso de la mañana fue en vía Radiosai . Durante el transcurso de ese discurso, Swami dijo (la esencia)
"Al mirar a las personas que adoran a Dios, mucha gente los llama locos. Al mirar a esas personas que no creen en Dios, ustedes piensan que están enojados. La verdad es..."
En este punto, pensé que Swami representaría a los devotos. Me esperaba un pequeño shock.
Swami continuó:
"¡La verdad es que ambos están locos!"
Cuando escuché esto, pensé,
"Swami esto no es justo. hemos confiado en usted y depositado fe en usted. ¿Pero nos llamas enojados?
Swami resolvió mi pregunta hermosamente en su próxima declaración,
"Ambos están enojados. ¡Pero la locura para Dios es la menos dañina y la más beneficiosa, mientras que la locura para el mundo resulta en desdicha! "
Locura para Dios, la adicción a Dios es posiblemente la única adicción valiosa que uno puede tener en la vida.
Una hermosa solución que Sri Sathya Sai demostró en una entrevista para renunciar a un mal hábito
Una adicción es un hábito que ha ido más allá del control. Entonces, mientras que la historia del 'adicto al opio' de renunciar gradualmente funciona para una adicción, un 'mal hábito' tiene un tratamiento ligeramente diferente.
Unos pocos profesores del campus de Brindavan del Instituto tuvieron el privilegio de ser llamados para una entrevista con Swami. Como siempre, las primeras preguntas que hizo Swami fueron sobre los estudiantes y cómo les estaba yendo. Los maestros le dijeron que todos estaban bien por su gracia. Swami estaba feliz. Luego comenzó a hablar sobre la importancia de inculcar buenos hábitos y renunciar a los malos.
El profesor de Matemáticas que estaba sentado frente a Swami preguntó una duda,
"Swami, ¿cómo debería renunciar a su hábito, todo a la vez O poco a poco?"
Swami lo miró, casi con pena y le preguntó:
"Supongamos que piensas que estás sosteniendo una cuerda en tu mano. ¡De repente lo miras y te das cuenta de que es una serpiente! ¿Lo lanzarás poco a poco o lo dejarás todo de una vez? "
Todos se rieron, incluido Swami, en el dramático ejemplo. El mensaje fue claro.
Pero el profesor insistió,
"Swami, pero un mal hábito NO desaparece tan fácilmente. ¿Qué hacer?"
De repente, el rostro de Swami cambió. Se puso serio. Casi miró al profesor. Luego, comenzó a buscar algo. Encontró un sobre vacío en el alféizar de la ventana. Lo recogió y lo enrolló en un tubo. Cuando el profesor estaba a punto de prepararse para recibir un golpe del sobre enrollado, Swami lo soltó. Ahora yacía en su palma, ligeramente curvada.
"¿Cómo vas a enderezar esto?", Preguntó.
Nadie respondió mientras esperaban a que Swami lo proporcionara. Swami giró el sobre, lo giró en la dirección opuesta y lo soltó. Ahora yace plano en Su palma.
Luego sonrió y dijo:
"PARA ELIMINAR UN MAL HÁBITO EMPEZAR UN NUEVO (CONTRARRESTAR) BUEN HÁBITO".
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